月经期可以吃雪梨吗?

时间:2021-07-27 15:41:17

来源:芸果轩

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雪梨味道可口,营养丰富,深受女孩子的喜爱,不过女性在月经期间也是有很多的禁忌的,所以不少女生都问小编来大姨妈能不能吃雪梨,那么月经期可以吃雪梨吗?下面就跟随芸果轩小编一起来看看吧。
标签: 月经 雪梨
总编

甄德权/总编

懂水果,更懂生活!

首先要说的是,不建议女性在月经期间吃雪梨。雪梨性寒凉,在月经期食用过多可能会导致腹痛、月经不调、痛经等不适,不过可以在来月经的时候将雪梨煮着吃,一般来说对月经就没有太大的影响了,但是还是需要注意适量。

雪梨是寒凉性水果,在经期大量食用,可能会加重体内的寒气,从而引发痛经或加重痛经症状。另外,雪梨性寒凉,女性在月经期间大量食用容易刺激子宫收缩,减少经血量,延长经期,尤其是那些月经周期不规律和月经量少的女性更需要注意。最后就是,雪梨性寒凉,且含有丰富的果酸,那些本身寒性体质、脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚的女性,以及肠胃功能不好、胃酸分泌过多的女性都是不建议食用雪梨的。

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