坐月子可以吃火龙果吗?

时间:2022-06-03 16:40:07

来源:芸果轩

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几乎可以说每个女孩子都喜欢吃火龙果,不过大家都知道女性产后在月子期间也是有一定的禁忌的,所以不少朋友都问小编坐月子能不能吃火龙果,那么坐月子可以吃火龙果吗?下面就跟随芸果轩小编一起来看看吧。
标签: 坐月子 火龙果
总编

甄德权/总编

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首先要说的是,坐月子时是可以吃火龙果的,但是必须要注意适量。火龙果的铁元素含量较高,而且还含有维生素E和花青素,具有抗氧化、抗衰老的作用;火龙果还可以促进肠蠕动,预防便秘;火龙果的维生素C含量很高,能促进伤口愈合,有利于剖腹产的产妇伤口恢复。

不过,在坐月子期间最好吃常温下的火龙果,不要吃刚从冰箱里拿出来的火龙果。另外,火龙果属于寒凉性的食物,在坐月子期间一定要适量,不可多吃,否则不利于身体的恢复,而且对乳汁的质量也会造成一定的影响。最后就是,火龙果性寒凉,对于脾胃虚寒、便溏腹泻的人群就不建议再吃火龙果了。

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