甄德权/总编
懂水果，更懂生活！
首先要说的是，坐月子时是可以吃火龙果的，但是必须要注意适量。火龙果的铁元素含量较高，而且还含有维生素E和花青素，具有抗氧化、抗衰老的作用；火龙果还可以促进肠蠕动，预防便秘；火龙果的维生素C含量很高，能促进伤口愈合，有利于剖腹产的产妇伤口恢复。
不过，在坐月子期间最好吃常温下的火龙果，不要吃刚从冰箱里拿出来的火龙果。另外，火龙果属于寒凉性的食物，在坐月子期间一定要适量，不可多吃，否则不利于身体的恢复，而且对乳汁的质量也会造成一定的影响。最后就是，火龙果性寒凉，对于脾胃虚寒、便溏腹泻的人群就不建议再吃火龙果了。
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