月经期可以吃火龙果吗?

时间:2022-06-01 17:11:13

来源:芸果轩

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火龙果可以说是女生的至爱了,不过大家都知道女性在月经期间是有一定的禁忌的,所以不少女孩子都问小编来大姨妈能不能吃火龙果,那么月经期可以吃火龙果吗?下面就跟随芸果轩小编一起来看看吧。
标签: 月经 火龙果
总编

甄德权/总编

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一般来说,不建议女性在月经期间吃火龙果。火龙果性寒凉,经期女性食用火龙果容易增加体内的寒气,使血淤积在体内,引起小腹坠痛,产生痛经感,特别是有痛经或者是宫寒的女性更不能吃。不过,对于体质燥热、内热等热性体质的女性来说,来大姨妈时是可以少量食用火龙果的。

女性在经期不建议吃寒凉的食物及酸涩的食物,以免造成经血不畅的状况。不过,可以适量吃些温性和平和的水果,不仅能为身体补充水分和营养物质,还能缓解经期食欲差、腰酸、疲劳等症状。温性的水果像荔枝、金橘、石榴杨梅桃子樱桃、蜜橘、橙子李子木瓜等;平和的水果有苹果柠檬红枣、酸梅、桂圆葡萄无花果椰子菠萝橄榄等。

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