甄德权/总编
懂水果，更懂生活！
吃火龙果是会加重湿气的。身体湿气重主要表现有恶心、呕吐、肢体困重、乏力、腹部胀满、食欲不振、便溏等，其原因可由外湿、内湿引起，如外湿之起，多由气候潮湿、淋雨涉水、居住潮湿等因素所致；内湿则由脾失健运、津液不布、水湿凝聚而成。而火龙果性凉，含膳食纤维、糖分较高，如大量食用会导致脾胃失调，容易引发食欲不振、腹胀、消化不良等湿气重的现象。
对于湿气重的人一般我们建议多食用一些去湿的食物，比如茶类，茶里效果比较好的有普洱熟茶、乌龙茶、大红袍、红茶等；也可以多食用由粳米、赤小豆、薏仁熬成的米粥，祛湿消肿的效果也是非常不错的。除了饮食调理以外，平时还应多进行有氧运动，加快排汗。最后芸果轩小编提醒大家，如果湿气重的话，要少吃生冷食物，睡觉也要防受凉，晚上睡觉的话最好关窗。
微信扫一扫打赏
支付宝扫一扫打赏
红心火龙果可以说是众多女孩子都喜欢吃的水果了，不过大家都知道无论吃任何水果都是要有个度的，自然红心火龙果也不会例外，…
2021-02-28 #食用方法 259人围观
大家都知道火龙果有红心火龙果和白心火龙果之分，而对于吃货们来说更关心的应该就是红心和白心火龙果哪个好了，那么火龙果红…
2021-02-28 #选购贮藏 65人围观
火龙果的营养价值可以说是非常高的，而大家也都知道火龙果不宜晚上吃，不过在生活中还是有不少朋友问小编火龙果不宜晚上吃的…
2021-02-28 #功效作用 517人围观
可能很多人都遇到过这种情况，就是吃了红心火龙果后，尿液变成了红色，不过也有不少人却一切正常，没有尿红的情况，那么吃火…
2021-03-01 #功效作用 61人围观
火龙果具有一定的辅助减肥的作用，不过大家也都知道对于减肥期间，很多水果基本上都不适合在晚上吃的，那么晚上吃火龙果可以…
2021-03-01 #功效作用 61人围观
火龙果大家都是非常熟悉了，不仅味道可口，营养价值也是非常高的，而在生活中不少人因为各种原因，都选择在晚上吃火龙果，那…
2021-02-27 #功效作用 69人围观
大家都知道火龙果具有润肠通便的作用，不过火龙果有红心火龙果和白心火龙果之分，所以不少朋友都问小编红心白心火龙果哪个通…
2021-02-27 #功效作用 148人围观
火龙果是生活中最为常见的水果了，营养价值也是非常高的，而大家都知道水果是有酸性和碱性之分的，所以不少女生都问小编火龙…
2021-02-27 #功效作用 296人围观
火龙果味道可口，营养丰富，所以深受大家的喜爱，不过对于吃货们来说，最想知道的应该就是火龙果的成熟上市时间了，那么火龙…
2021-02-27 #选购贮藏 145人围观
