哺乳期可以吃火龙果吗?

时间:2022-06-03 16:54:42

来源:芸果轩

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火龙果味道可口,营养丰富,不过大家也都知道女性在哺乳期的时候是有一定的禁忌的,所以不少妈妈们都问哺乳期能不能吃火龙果。那么哺乳期可以吃火龙果吗?下面就跟随芸果轩小编一起来看看吧。
标签: 哺乳期 火龙果
总编

甄德权/总编

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首先要说的是,哺乳期是可以吃火龙果的,但是必须要注意适量。火龙果的含铁量较高,适量食用可以补充铁元素,预防哺乳期出现缺铁性的贫血。另外,火龙果富含维生素C,具有一定的淡化色斑、美容养颜的作用。

不过,新妈妈在产后一周内是不建议吃火龙果的,否则容易寒气入体,伤害脾胃,影响产后恢复。而且,若宝宝肠胃比较脆弱,产妇吃完火龙果后给宝宝喂奶,可能会造成宝宝腹泻腹痛。另外,哪怕是一周以后也不建议多吃,一定要适量食用,否则也有可能导致新生儿出现腹泻的情况。最后就是,火龙果性寒凉,对于脾胃虚寒、便溏腹泻的人群不建议吃火龙果。

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