吃核桃补肾吗?

时间:2022-03-04 15:12:17

来源:芸果轩

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核桃大家都是非常熟悉了,不仅味道可口,营养价值也是非常高的,不过最近有朋友问小编吃核桃能不能补肾,那么吃核桃补肾吗?下面就跟随芸果轩小编一起来看看吧。
标签: 核桃 补肾
总编

甄德权/总编

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首先要说的是,吃核桃可以补肾。核桃性平,味甘,入肾经,有固精益肾的作用,可以治疗肾虚;核桃富含精氨酸、锌元素对于促进精子的形成和性激素的分泌有很好的帮助作用,因此核桃可以补肾。

一般来说,建议每天吃5个左右核桃即可,不宜过多食用,否则可能会加重消化负担。从时间上来说,在下午5-7点食用核桃补肾效果会比较好一些。不过芸果轩小编这里特别说明一点,虽然核桃可以补肾固精,对于体内的阳气有促进的作用,但是对于夫妻生活,壮阳的效果就很一般了,毕竟核桃补肾固精的作用再强,也只是一种食物而已。所以如果有补肾方面的需求,小编还是建议去正规医院,在医嘱的前提下,进行合理补益。

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