甄德权/总编
懂水果，更懂生活！
草莓性凉，一般对于寒凉性水果都不建议月经期间食用，尤其是有痛经问题，或者本身是寒性体质的女性，建议最好是少吃或者不吃草莓，否则有可能会导致寒凝气滞，而引起经血不畅导致宫寒、痛经的症状。
如果是其他体质的女性在经期少量食用草莓，基本上影响不大，而且还有一定的好处。草莓含有丰富的营养物质，含有维生素、矿物质、膳食纤维，具有美容养颜、防止便秘的功效。草莓含铁量比较高，对防止月经量大、经期贫血有一定的效果，并且还能提高自身免疫力。不过在经期食用草莓时一定要适量，不要一次吃的太多，以免导致腹部不适、痛经等症状，而且最好用热水泡洗之后再吃。
微信扫一扫打赏
支付宝扫一扫打赏
草莓味道可口，营养价值非常高，不过最近有不少朋友都问小编湿气重的人能不能吃草莓，吃了草莓后会不会增加湿气，那么体寒湿…
2022-05-27 #功效作用 184人围观
女性在产后坐月子期间需要补充充足的营养，而大家都知道草莓的营养价值是非常高的，所以不少朋友都问小编坐月子能不能吃草莓…
2022-05-27 #功效作用 16人围观
草莓的营养价值是非常高的，而哺乳期对于女性而言是一个非常特殊的时期，所以很多妈妈们都问哺乳期能不能吃草莓。那么哺乳期…
2022-05-28 #功效作用 17人围观
草莓的营养价值是非常高的，不过对于生活中大多数水果来说基本都是有禁忌人群的，所以不少朋友都问小编哪些人不适合吃草莓，…
2022-05-28 #功效作用 28人围观
