经期吃草莓会痛经吗?

时间:2022-04-04 16:23:18

来源:芸果轩

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草莓可以说是女生的至爱了,不过大家都知道很多水果都是不宜在月经期间食用的,否则可能会导致痛经的问题,那么经期吃草莓会痛经吗?下面就跟随芸果轩小编一起来看看吧。
标签: 月经 痛经 草莓
总编

甄德权/总编

懂水果,更懂生活!

草莓性凉,一般对于寒凉性水果都不建议月经期间食用,尤其是有痛经问题,或者本身是寒性体质的女性,建议最好是少吃或者不吃草莓,否则有可能会导致寒凝气滞,而引起经血不畅导致宫寒、痛经的症状。

如果是其他体质的女性在经期少量食用草莓,基本上影响不大,而且还有一定的好处。草莓含有丰富的营养物质,含有维生素、矿物质、膳食纤维,具有美容养颜、防止便秘的功效。草莓含铁量比较高,对防止月经量大、经期贫血有一定的效果,并且还能提高自身免疫力。不过在经期食用草莓时一定要适量,不要一次吃的太多,以免导致腹部不适、痛经等症状,而且最好用热水泡洗之后再吃。

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