菠萝蜜吃多了肚子疼是怎么回事?

时间:2021-05-07 15:26:56

来源:芸果轩

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菠萝蜜味道可口,营养丰富,一不小心就可能会吃多了,而在生活中不少人出现了吃菠萝蜜肚子疼的情况,那么菠萝蜜吃多了肚子疼是怎么回事呢?下面就跟随芸果轩小编一起来看看吧。
标签: 菠萝蜜
总编

甄德权/总编

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一般来说吃菠萝蜜是不会导致肚子疼的,但是如果吃的太多也是有可能会出现肚子疼、拉肚子的情况。菠萝蜜中的膳食纤维含量丰富,这种物质有润肠通便的作用,当过量食用时,就有可能会出现腹泻的情况。

一般建议菠萝蜜一天吃3-4块就可以了,一天的食用量最好不要超过500克,而且菠萝蜜也不宜天天吃,一周吃2-3次即可,不宜过量食用。在生活中也有一些人群食用量并不是太多,却也出现了肚子疼、拉肚子的情况,这种情况主要可能是因为个人体质问题或者菠萝蜜已经变质而导致的。比如菠萝蜜中含有大量的膳食纤维,对于肠胃不适的人群来说,食用菠萝蜜就有可能会出现拉肚子的情况。

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