菠萝蜜一天吃3-4块就可以了，一天的食用量最好不要超过500克，而且菠萝蜜也不宜天天吃，一般建议一周吃2-3次即可，不宜过量食用。中医认为菠萝蜜味甘、微酸，性平，有生津止渴、润肠通便、利尿消肿功效。
最后芸果轩小编特别提醒大家，菠萝蜜含有丰富的糖分，比较滋腻，食用过多会有碍脾胃的正常运化，导致脾胃湿热，可能会容易引起上火或肠胃不适等症，尤其是体质较弱的老人或小孩更要少吃。另外，菠萝蜜和菠萝一样，容易引发过敏反应，像那种体质敏感的人最好是少吃或者不吃菠萝蜜，否则会让人体承受不必要的痛苦。
甄德权/总编
懂水果，更懂生活！
本站部分内容含医疗保健类信息，仅供参考。如有相关病症，谨遵医嘱！
打赏
给这篇文章的作者打赏
微信扫一扫打赏
支付宝扫一扫打赏
相关阅读
-
可能很多人都听过菠萝蜜具有一定的辅助减肥的作用，不过菠萝蜜的糖分含量很高，所以不少朋友都问小编菠萝蜜吃多了会不会发胖…
2021-05-06 #功效作用 71人围观
-
大家都知道菠萝蜜的粘液非常粘，很难清洗，而在剥菠萝蜜的时候一不小心就可能手上沾满菠萝蜜的胶，那么菠萝蜜的胶粘在手上怎…
2021-05-07 #食用方法 1916人围观
-
大家都知道菠萝蜜的粘液非常粘，很难清洗，而在切菠萝蜜的时候刀上难免会沾上菠萝蜜的胶，那么菠萝蜜的胶粘在刀上怎么洗掉呢…
2021-05-07 #食用方法 384人围观
-
大家都知道菠萝蜜的粘液非常粘，很难清洗，而在剥菠萝蜜的时候衣服上一不小心就可能会沾上菠萝蜜的胶，那么菠萝蜜的胶粘在衣…
2021-05-07 #食用方法 3771人围观
-
菠萝蜜味道可口，营养丰富，一不小心就可能会吃多了，而在生活中不少人出现了吃菠萝蜜肚子疼的情况，那么菠萝蜜吃多了肚子疼…
2021-05-07 #功效作用 834人围观
-
菠萝蜜的营养价值是非常高的，所以深受大家的喜爱，不过水果是有酸性和碱性之分的，所以不少朋友都问小编菠萝蜜是酸性还是碱…
2021-05-06 #功效作用 3338人围观
-
菠萝蜜的营养价值是非常高的，所以深受大家的喜爱，而很多人吃菠萝蜜最为关注的应该莫过于吃菠萝蜜的最佳时间了，那么菠萝蜜…
2021-05-06 #食用方法 1167人围观
-
菠萝蜜甘甜可口，营养丰富，所以深受大家的喜爱，不过对于吃货们来说，最想知道的应该就是菠萝蜜的成熟上市时间了，那么菠萝…
2021-05-06 #选购贮藏 1753人围观
-
菠萝蜜的核就是菠萝蜜的籽、种子，大家都知道菠萝蜜具有极高的营养价值，自然菠萝蜜的核也不会例外，那么菠萝蜜的核有什么功…
2020-04-06 #功效作用 539人围观
