吃菠萝蜜的7大禁忌

时间:2021-05-05 19:58:45

来源:芸果轩

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很多食物都是有一定的食用禁忌的,自然菠萝蜜也不会例外,而最近也有不少人问小编菠萝蜜的禁忌人群和不宜同食的食物,想知道吗?今天芸果轩小编就为大家带来了吃菠萝蜜的7大禁忌,一起来看看吧。
标签: 菠萝蜜
总编

甄德权/总编

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一、糖尿病

菠萝蜜含丰富的糖类物质,而糖尿病患者本身胰岛素分泌不足,分解糖分的能力并不高,食用菠萝蜜很可能会导致体内的血糖失衡,不仅不利于自身血糖控制,还可能会引起头晕、心悸、胸闷、手指麻木等。

二、过敏体质

菠萝蜜含一定致敏成分菠萝蛋白酶,易过敏体质者食用菠萝蜜很有可能会出现瘙痒、长红疹、嘴唇麻木、恶心、腹泻、腹痛等过敏反应。建议在吃前可以先将它放在淡盐水中浸泡3-5分钟,以降低过敏的几率。

三、脾胃湿热

菠萝蜜比较甜腻,而脾胃湿热者的脾胃功能本就失调,再食用菠萝蜜这类甜腻食物会加重脾胃的负担,使之难以正常运作,从而可能会加重原本脘腹胀满、肢体困倦、食欲不振、恶心呕吐、大便溏薄等不适。

四、大量食用

每一百克菠萝蜜含15克糖,属高糖分水果,不宜过量食用,否则容易出现反胃恶心、血糖升高、发胖、腹痛腹泻等症状,特别是还没熟的菠萝蜜含有较多的淀粉,如摄入过量容易引发腹痛腹胀、消化不良等。

五、高糖食物

菠萝蜜含大量的糖分,比如葡萄糖、蔗糖、果糖等,属于糖分较高的水果,如果吃菠萝蜜的时候,再搭配高糖食物大量同食,会增加身体中的血糖浓度,从而可能会导致人体发胖或者是诱发、加重某些疾病。

六、淀粉食物

菠萝蜜淀粉、粗纤维等成分含量比较高,因此菠萝蜜本身就不好消化,如果吃菠萝蜜后再食用一些富含淀粉的食物,会加重消化负担,比较常见的富含淀粉的食物有红薯、土豆、白扁豆、板栗、南瓜等。

七、热性食物

菠萝蜜含有丰富的糖分,食用过多容易出现类似上火的症状,而一些本来就是性质偏热的食物,和菠萝蜜同吃则会加重上火,导致人口干舌燥、长痘、口舌生疮等,比较常见的热性食物有荔枝、龙眼、榴莲等。

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