吃菠萝会加重湿气吗?

时间:2022-05-22 14:11:17

来源:芸果轩

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菠萝味道可口,营养价值非常高,不过最近有不少朋友都问小编湿气重的人能不能吃菠萝,吃了菠萝后会不会增加湿气,那么吃菠萝会加重湿气吗?下面就跟随芸果轩小编一起来看看吧。
标签: 湿气 菠萝
总编

甄德权/总编

懂水果,更懂生活!

首先要说的是,如果过量食用菠萝可能会出现湿气重的现象。湿气重可由外湿、内湿引起,内湿是由脾失健运、津液不布、水湿凝聚而成。而菠萝性凉,含膳食纤维、糖分较高,如大量食用会导致脾胃失调,容易引发食欲不振、腹胀、消化不良等湿气重的现象。

对于本身体质燥热的人群食用菠萝之后更容易生湿气。体质燥热的人群食用了菠萝之后,高碳水化合物会加重体内的湿热情况,很容易出现湿气加重的情况,容易出现水肿、咽喉肿痛、口干舌燥、口臭等湿热情况。最后芸果轩小编提醒大家,如果湿气重的话,要少吃生冷食物,睡觉也要防受凉,晚上睡觉的话最好关窗。

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