一、酸味食物
杨梅含有丰富的有机酸成分，过多酸性的物质对口腔和肠胃会有一定的刺激，可能会出现牙痛、腹胀、反酸等身体不适的情况。生活中常见的酸性物质较多的食物有：山楂、柠檬、酸枣等。
二、草酸食物
杨梅钙、铁、锌等含量丰富，钙元素很容易与草酸发生反应，形成草酸钙，草酸钙较难消化吸收，长期如此，还可能会形成结石。常见富含草酸的食物有：菠菜、甜菜、芹菜、葡萄、草莓等。
三、温热食物
杨梅属于温性的水果，容易加重体内的燥热之气，一次吃太多可能会有上火的情况，如果再和温热的食物一起吃的话，很容易出现内热上火的症状。常见的温热食物有：榴莲、荔枝、羊肉、狗肉等。
四、鞣酸食物
杨梅含有丰富的铁元素，鞣酸有吸附收敛的作用，可以与铁元素发生化学反应，不仅会破坏杨梅的营养价值，还容易导致肠胃不适。生活中常见富含鞣酸的食物有：柿子、浓茶、山楂、蓝莓、石榴等。
五、润肠食物
杨梅含有丰富的膳食纤维、果胶，具有润肠通便的作用，如果吃杨梅的时候再吃一些润肠食物，可能会引起胃肠不适。常见的润肠食物有：西红柿、豆芽、萝卜、西葫芦、芹菜、木耳、山药等。
六、富胆固醇
杨梅富含维生素，尤其是维生素A、维生素C的含量非常充足，而胆固醇会影响维生素A的吸收，并且两者同食不利于消化，容易导致消化不良。常见富含胆固醇的食物有：鸡蛋黄、肥肉、炸鸡、蛋糕等。
