圣女果吃了有什么好处?

时间:2023-02-15 19:41:43

来源:芸果轩

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大家都知道圣女果的营养价值是非常高的,对身体也有诸多好处,不过具体吃圣女果的好处可能很多人并不是很清楚,那么圣女果吃了有什么好处呢?下面就跟随芸果轩小编一起来看看吧。
标签: 圣女果
总编

甄德权/总编

懂水果,更懂生活!

一、美容养颜

圣女果含有丰富的维生素C和维生素PP,维生素C有很强的抗氧化能力,维生素PP有美容、防晒、保护皮肤的效果。圣女果还含有谷胱甘肽,能增加人体抵抗力,延缓皮肤衰老。

二、健胃消食

圣女果含有丰富的膳食纤维和果酸,而且味道酸酸甜甜,食用圣女果具有增进食欲的功效,而且还能刺激胃液分泌,帮助肠胃消化,具有健胃消食的功效。

三、保护视力

我们常出现的眼睛干涩、疲劳是眼睛视网膜内的感光物质减少而导致,圣女果含有的维生素A具有促进眼睛内感光色素形成的作用,对于缓解眼睛疲劳和保护视力有很好的功效。

四、护心血管

圣女果富含番茄红素,具有极强的清除自由基的能力,对防治前列腺癌、肺癌、乳腺癌、子宫癌等有显著效果,还有预防心脑血管疾病、提高免疫力、延缓衰老等功效。

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