甄德权/总编
懂水果，更懂生活！
一、圣女果果汁
材料：圣女果300克、芒果1个、冰糖5克。
做法：将芒果洗干净，去掉外皮去掉核，然后切成小块；圣女果洗干净，去掉蒂，对半切开；将切好的芒果和圣女果还有冰糖和200毫升冷开水倒入果汁机内，搅拌成汁即可。
二、圣女果沙拉
做法：将圣女果洗净，切成块状；苹果洗净切块，香蕉剥皮切段，草莓洗净，去果蒂；将所有水果放入碗中，加适量酸奶，搅拌；撒上葡萄干，即可食用。
三、蛋心圣女果
材料：圣女果、鸡蛋、橙子、葱花、猪油。
做法：将鸡蛋打碎，搅拌均匀，加入适量盐、味精；鸡蛋蒸熟后，正面扣在盘子上，中间插上圣女果；将橙子切成半圆片摆在边上，最后用葱花点缀。
四、圣女果奶昔
材料：圣女果5个、香蕉1根、牛奶1袋。
做法：香蕉去皮，切成段，然后将切好的香蕉段放入搅拌机内；再加入一袋牛奶和剥好皮的圣女果；牛奶倒进去放到一起后，盖好盖子；用点摇的档，不要搅打太久，点摇2-3次没有大颗粒即可。
微信扫一扫打赏
支付宝扫一扫打赏
在城市里不少人都有在家里阳台盆栽圣女果的喜好，不过对于圣女果盆栽新手来说最关心的应该莫过于盆栽圣女果要不要打尖了，那…
2023-02-14 #种植技术 247人围观
圣女果味道可口，营养丰富，所以深受大家的喜爱，不过对于吃货们来说，最想知道的应该就是圣女果的成熟上市时间了，那么圣女…
2023-02-15 #选购贮藏 2169人围观
圣女果味道可口，营养丰富，所以深受大家的喜爱，而很多人吃圣女果最为关注的应该莫过于吃圣女果的最佳时间了，那么圣女果什…
2023-02-15 #食用方法 185人围观
大家都知道圣女果的营养价值是非常高的，对身体也有诸多好处，不过具体吃圣女果的好处可能很多人并不是很清楚，那么圣女果吃…
2023-02-15 #功效作用 32人围观
圣女果大家都是非常熟悉了，可以说是女生的挚爱了，不过最近不少处于减肥期间的女孩子都问小编晚上吃圣女果会不会发胖，那么…
2023-02-15 #功效作用 32人围观
大家都知道圣女果的营养价值是非常高的，不过很多水果都是不适宜空腹食用的，所以不少朋友都问小编圣女果能不能空腹吃，那么…
2023-02-14 #食用方法 86人围观
在生活中很多人都喜欢将圣女果榨汁喝，尤其是女孩子，不过相信大部分人更为关注的应该就是与圣女果搭配榨汁的最佳组合了，那…
2023-02-14 #食用方法 1262人围观
圣女果的营养价值是非常高的，不过大家都知道有些水果是不适合给婴幼儿吃的，所以不少宝妈们都问小编婴儿能不能吃圣女果，那…
2023-02-10 #功效作用 52人围观
女性在产后坐月子期间需要补充充足的营养，而大家都知道圣女果的营养价值是非常高的，所以不少朋友都问小编坐月子能不能吃圣…
2023-02-10 #功效作用 102人围观
