甄德权/总编
懂水果，更懂生活！
首先要说的是，圣女果是一种营养价值很高的水果，其维生素C是普通西红柿的1.7倍，非常适合孕妇食用，对于孕妇及胎儿都有很好的帮助。另外，圣女果具有生津止渴、健胃消食、清热解毒、凉血平肝、补血养血、增进食欲的功效，在妊娠反应期间吃一些还可以有助于缓解胃部不适。
不过需要注意的是，圣女果属于一种微寒的食材，不宜过多食用，孕妇体质较弱，如果食用过多会加重体内寒气，从而可能会影响孕妇和胎儿的健康。另外，对于脾胃虚寒者不建议食用圣女果，圣女果含有大量可溶性收敛剂等成分，与胃酸发生反应，会凝结成不溶解的块状物，容易引起胃肠胀满、疼痛等不适症状。再有就是，孕妇不要空腹吃圣女果，圣女果含酸性物质，空腹吃容易导致胃酸分泌过多，从而可能会引起孕妇腹痛和胃痛。最后就是，孕妇不要吃青色或未熟的圣女果，其中含有一定的有毒番茄碱，食用后会出现恶心、呕吐、全身泛力等中毒症状。
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