圣女果和香蕉能一起吃吗?

时间:2022-01-19 18:52:53

来源:芸果轩

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圣女果和香蕉都是生活中比较常见的,而大家都知道很多食物都是不建议一起食用的,以防产生一些不良反应,那么圣女果和香蕉能一起吃吗?下面就跟随芸果轩小编一起来看看吧。
标签: 圣女果 香蕉
总编

甄德权/总编

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圣女果和香蕉可以一起吃,但是不建议一起吃。圣女果的主要营养成分是维生素C、番茄红素、胡萝卜素、果酸,具有生津止渴、健胃消食、清热解毒以及增进食欲的功效。香蕉的主要营养成分是胡萝卜素、硫胺素、烟酸、钾元素、膳食纤维等,常用于利尿消肿、治疗便秘。虽然从成分功效上看两者是可以一起吃的,但是圣女果是凉性的水果,而香蕉是寒性的水果,两者同时食用的话,会增加胃肠中的寒凉之气,影响消化和吸收,很可能会出现拉肚子的症状。

除了香蕉以外,生活中还有不少食物是不适宜与圣女果同食的。比如红薯、山楂、土豆、酸枣、李子、山药、无花果等促进胃酸分泌的食物;西瓜、柚子、桑葚、荸荠、苦瓜、茄子、海带、螃蟹、绿豆等寒凉性食物;无花果、木瓜、黑枣、酸枣、蜂蜜、山药、秋葵、菠萝蜜等富含胶质的食物;南瓜、黄瓜、胡萝卜等含维生素C分解酶的食物等等。

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