甄德权/总编
懂水果，更懂生活！
圣女果和香蕉可以一起吃，但是不建议一起吃。圣女果的主要营养成分是维生素C、番茄红素、胡萝卜素、果酸，具有生津止渴、健胃消食、清热解毒以及增进食欲的功效。香蕉的主要营养成分是胡萝卜素、硫胺素、烟酸、钾元素、膳食纤维等，常用于利尿消肿、治疗便秘。虽然从成分功效上看两者是可以一起吃的，但是圣女果是凉性的水果，而香蕉是寒性的水果，两者同时食用的话，会增加胃肠中的寒凉之气，影响消化和吸收，很可能会出现拉肚子的症状。
除了香蕉以外，生活中还有不少食物是不适宜与圣女果同食的。比如红薯、山楂、土豆、酸枣、李子、山药、无花果等促进胃酸分泌的食物；西瓜、柚子、桑葚、荸荠、苦瓜、茄子、海带、螃蟹、绿豆等寒凉性食物；无花果、木瓜、黑枣、酸枣、蜂蜜、山药、秋葵、菠萝蜜等富含胶质的食物；南瓜、黄瓜、胡萝卜等含维生素C分解酶的食物等等。
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