山竹是夏季的水果，果实成熟期为5-10月，以8-10月产量较高。国内吃山竹一般在5-6月份，市场上的山竹大部分都是泰国等东南亚地区进口的，在每年五六月份的时候，确实也是山竹最为便宜的时候，到深秋时候也有卖的，但价格会高很多。
山竹可以在饭前吃，也可以在饭后吃，最好不要晚上吃，也不要空腹食用。山竹凉性且果酸含量不是很高，正常人群饭前少量食用不会刺激肠胃，不过要注意，山竹糖分含量在水果中是中等偏上的，不要在晚上吃；并且如果要在饭后吃山竹的话，最好吃饭的时候少吃一些主食，以免摄入过多的糖分。
甄德权/总编
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