吃完猕猴桃能喝牛奶吗?

时间:2021-09-04 17:22:05

来源:芸果轩

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猕猴桃和牛奶都是生活中比较常见的,不过大家都知道食物之间是存在相宜相克的,所以不少朋友都问小编猕猴桃和牛奶能不能一起吃,那么吃完猕猴桃能喝牛奶吗?下面就跟随芸果轩小编一起来看看吧。
标签: 牛奶 猕猴桃
总编

甄德权/总编

懂水果,更懂生活!

首先要说的是,吃完猕猴桃一般不建议立即喝牛奶,最好是间隔一个小时左右。猕猴桃和牛奶一起食用,虽然不会中毒,但是可能会出现腹痛、腹泻等身体不适,尤其是脾胃虚寒、肠胃功能欠佳者更需要注意。

猕猴桃中含有丰富的维生素C、果酸等植物酸,而牛奶中含有大量的蛋白质和矿物质钙,这几种物质单独摄入都对人体有很好的滋补作用,但是一起食用会发生化学反应,生成难以消化的蛋白质络合物和沉淀的钙盐,降低营养价值,严重时还可能会出现腹胀、腹痛、腹泻等消化不良症状。所以,一般建议吃猕猴桃后最好不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。

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