甄德权/总编
懂水果，更懂生活！
一、猕猴桃根的功效与作用
1、清热解毒
猕猴桃根味辛性寒，适量食用可以帮助降低体内的火气，比较适宜体质燥热以及易上火人群食用，具有一定清热解毒的作用。另外，适量食用猕猴桃根具有一定活血化瘀的作用。
2、利尿消肿
猕猴桃根含有大量的膳食纤维素以及钾、钠等成分物质，膳食纤维素可以促进肠胃蠕动，加快排出体内多余的毒素以及废物；而钾元素具有一定消肿、利尿作用，所以适量食用猕猴桃根具有一定利尿消肿的作用。
二、猕猴桃根的食用禁忌
1、猕猴桃根作为中药材中的一种，长期食用很容易导致人体出现亏损的现象。
2、猕猴桃根性寒凉，过量食用容易加重胃肠道负担，可能会导致出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状。
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