猕猴桃和苹果能一起吃吗?

时间:2021-08-30 12:38:36

来源:芸果轩

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猕猴桃和苹果都是生活中比较常见的水果,不过大家都知道食物之间是存在相宜相克的,所以不少朋友都问小编猕猴桃和苹果能不能一起吃,那么猕猴桃和苹果能一起吃吗?下面就跟随芸果轩小编一起来看看吧。
标签: 猕猴桃 苹果
总编

甄德权/总编

懂水果,更懂生活!

首先要说的是,猕猴桃苹果可以一起吃,不过最好不要过多食用。猕猴桃和苹果都含有丰富的维生素C、果胶和膳食纤维,一起适量食用具有一定的美容养颜、润肠通便、促进消化等作用。

最后芸果轩小编还是要特别提醒大家,猕猴桃性寒凉,而且猕猴桃和苹果都含有纤维素和果胶,不宜大量食用,若是一起食用太多,可能会加重肠胃负担,引起消化不良、腹痛腹泻等不适症状,尤其是脾胃虚寒的人群和经期女性特别需要注意。一般建议一天内保持一个猕猴桃一个苹果的量即可,不宜过多。

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