百香果的功效和禁忌

时间:2020-01-18 11:52:06

来源:芸果轩

热度:人围观

百香果又名鸡蛋果,味道芳香浓郁,营养价值也极高,深受大家的喜爱,不过相信大家更关注的应该就是百香果的功效了吧。今天芸果轩小编就为大家带来了百香果的功效和禁忌,一起来看看吧。
标签: 百香果
总编

甄德权/总编

懂水果,更懂生活!

一、百香果的功效

1、排毒养颜

吃百香果能够起到排毒养颜功效,首先在百香果中富含维生素C,可有效净化机体,避免有害物质在体内沉积,从而达到改善肌肤、排毒养颜的功效。而且百香果中含有的胡萝卜素和SOD有效酶成分,可以用来清除人体内的自由基、有抵抗衰老的作用。

2、减肥瘦身

百香果中含有大量的果胶和膳食纤维,人们食用以后能增加身体的饱腹感,可以减少身体对其他食物的摄入,而百香果本身又是一种低脂低糖,低热量的食材,人们食用它以后既能吸收丰富的营养,又不会让热量在身体内堆积,从而也就起到了明显的减肥作用。

3、保护肠胃

百香果中含有超纤维,能够深入肠胃的最细微部分,通过其活性基因吸收体内有害物质将其彻底排出,并可改善肠道内的菌群构成,起到保护肠胃不吸收有害物质的屏蔽作用。百香果可抑制有害微生物在消化道的生长,二者结合能帮助排除体内毒素、整肠健胃,同时起到预防痔疮的作用。

4、开胃保健

百香果中含有165种水果香味,132种以上的芳香物质,气味芳香怡人,同时百香果中含有的维生素C等酸性物质,能帮助开胃,还有助于促进肠道蠕动,缓解便秘。这些芳香气味还能帮助人体舒缓神经,对于精神焦虑紧张、抑郁寡欢等情绪有一定的缓解作用,还能帮助诱导睡眠,提高睡眠质量。

二、百香果的禁忌

1、容易上火的人不适宜吃百香果。

2、糖尿病患者不适宜吃,百香果中含有大量的糖,这对患有糖尿病的人有风险。

3、胃不好的人少吃,百香果味道酸会刺激肠胃分泌,导致胃酸过多,吃了相当于药物过敏。

4、尿崩症、甲状腺功能减低症、甲状腺功能亢进、生长激素缺乏症患者不适宜食用百香果。

5、遗传病体质、胎传体质、面色苍白、气息微弱、体倦嗜卧、畏寒肢冷、全身无力或有肢体浮肿的患者不适宜吃百香果。

本站部分内容含医疗保健类信息,仅供参考。如有相关病症,谨遵医嘱!
打赏
自媒体自媒体
相关阅读
百香果产地哪里的最好?

百香果产地哪里的最好?

百香果又名鸡蛋果,是生活中比较常见的热带水果,在我国百香果产地分布也非常广,所以不少朋友都问小编百香果哪个产地的最好…

2020-01-18 #选购贮藏 618人围观

百香果加蜂蜜的功效与作用及禁忌

百香果加蜂蜜的功效与作用及禁忌

在生活中不少朋友吃百香果时候都选择添加蜂蜜,可能很多人不太理解,都问小编百香果加蜂蜜有什么功效,想知道吗?今天芸果轩…

2020-03-08 #功效作用 422人围观

百香果怎么吃最好?

百香果怎么吃最好?

百香果也叫鸡蛋果,营养价值是非常高的,不过在北方地区百香果不太常见,所以可能大家更关注的应该就是关于百香果的吃法了,…

2020-03-17 #食用方法 123人围观

百香果泡水用热水还是冷水?

百香果泡水用热水还是冷水?

在生活中不少人都选择用百香果泡水喝,不过关于用水方面争议还是比较大的,有的人认为应该用热水泡,有的人则认为应该用冷水…

2020-03-17 #食用方法 146人围观

吃百香果能治痔疮吗?

吃百香果能治痔疮吗?

百香果营养价值丰富,口感独特,不过不知道从什么开始网络上流传说吃百香果可以治痔疮,不过对于这种说法很多人也却持否定的…

2020-03-18 #功效作用 166人围观

百香果泡水的正确方法

百香果泡水的正确方法

在生活中很多人都选择用百香果来泡水喝,其实百香果泡水的方法很简单,可能更多人比较疑惑的就是百香果泡水用热水还是冷水了…

2019-08-22 #食用方法 304人围观

百香果的籽可以吃吗?

百香果的籽可以吃吗?

吃过百香果的都知道,百香果的籽很难和果肉分离,所以很多朋友都比较关注百香果的籽能不能吃,如果吃的话是直接吞下去还是嚼…

2019-08-22 #食用方法 111人围观

百香果怎么吃能减肥?

百香果怎么吃能减肥?

因为百香果中含有大量的膳食纤维,所以很多爱美的女同志们选择食用百香果来减肥。而想要有效减肥,自然就得知道百香果减肥的…

2019-08-22 #功效作用 200人围观

百香果怎么吃最有营养?

百香果怎么吃最有营养?

百香果的营养价值相信不用小编再多说了,很多喜欢吃百香果的朋友们可能更关心的就是百香果最有营养的吃法了。那么百香果怎么…

2019-08-22 #食用方法 127人围观

孕妇能吃百香果吗?

孕妇能吃百香果吗?

百香果的营养价值不用小编多说,相信大家也都是知道的,不过女性在怀孕期间是有一定的食用禁忌的,所以不少朋友问孕妇能不能…

2019-08-22 #功效作用 175人围观