甄德权/总编
懂水果，更懂生活！
月经期可以吃雪莲果，但要注意适量。雪莲果的果寡糖含量是干物质的60-70%，其含量是所有植物中最高的，还含有丰富的矿物质及钙、镁、铁、锌、钾、硒等微量元素。适量食用对月经还有一定的好处，《云南中草药》中记载雪莲果具有调经、止血、治月经不调、雪盲、牙痛、外伤出血等功效。
不过芸果轩小编还是要特别提醒，雪莲果性寒，在月经期间不适宜食用大寒或者大热性的食物，这对月经的量都有影响，雪莲果不但是寒性水果，还是属于大寒性的，因此，经期不宜多吃，吃中等大小的一个没问题。如果过量食用雪莲果，也可能会引起痛经或者月经不调等不适。
微信扫一扫打赏
支付宝扫一扫打赏
雪莲果虽然长得不起眼，但是营养价值却是非常高的，不过大家都知道女性在怀孕期间是有一定的禁忌的，所以不少朋友都问小编孕…
2020-12-02 #功效作用 73人围观
雪莲果营养价值非常高，所以深受大家的喜爱，而很多人吃雪莲果最为关注的莫过于吃雪莲果的最佳时间了，那么雪莲果什么时候吃…
2020-12-02 #食用方法 249人围观
雪莲果营养丰富，味道鲜美，一不小心就可能会吃多，而大家都知道很多食物都是不适宜过多食用的，所以不少朋友都问小编雪莲果…
2020-12-02 #功效作用 78人围观
雪莲果味道可口，营养丰富，所以深受大家的喜爱，不过大家也都知道无论吃什么食物都是要有个度的，所以不少朋友都问小编雪莲…
2020-12-02 #食用方法 54人围观
雪莲果的营养价值是非常高的，而大家也都知道雪莲果是可以生吃的，不过在网络上却有不少人都说生吃雪莲果会感染寄生虫，那么…
2020-12-02 #功效作用 348人围观
雪莲果在水果界是一种特殊的存在，不过其营养价值却是非常高的，而大家也都知道水果是有酸性和碱性之分的，所以不少女孩子都…
2020-12-02 #功效作用 12840人围观
一直以来大家都宣称雪莲果可以降血糖，但是最近又有一种说法，认为雪莲果不能起到降血糖的作用，所以不少朋友都问小编雪莲果…
2020-11-30 #功效作用 92人围观
雪莲果营养价值是非常高的，所以深受大家的喜爱，而对于关注养生的人来说最关心的应该就是雪莲果的功效了，今天芸果轩小编就…
2020-11-30 #功效作用 106人围观
大家都知道雪莲果的营养价值是非常高的，而水果有热性水果和凉性水果之分，所以不少朋友都问小编雪莲果是凉性还是热性水果，…
2020-11-30 #功效作用 249人围观
