西瓜是凉性还是热性水果?

时间:2021-05-08 20:10:02

来源:芸果轩

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西瓜味道甘甜可口,可以说是夏季的必备水果,而大家都知道水果是有凉性和热性之分的,所以不少朋友都问小编西瓜是凉性还是热性水果,想知道吗?下面就跟随芸果轩小编一起来看看吧。
总编

甄德权/总编

懂水果,更懂生活!

西瓜既不是凉性,也不是热性,而是属于寒性水果。中医认为西瓜味甘,性寒,具有清热解暑、解烦止渴、利尿等功效,用于暑热烦渴、热盛津伤、小便淋痛等病症。对于健康的成年人来说,一般建议一天内的食用量控制在200-300克左右为宜,不宜过多食用。

西瓜性寒,不宜过多食用,尤其是对于脾胃虚寒、寒积腹痛、小便频数、小便量多,以及平常有慢性肠炎、胃炎及十二指肠溃疡等虚冷体质的人更需要注意。另外,对于糖尿病人、肾功能不全者、口腔溃疡病人同样建议少吃或不吃为好。最后就是,哪怕是正常健康的人也不可一次吃太多或长期大量吃,因为西瓜水分多,大量水分在胃里会冲淡胃液,可能会引起消化不良或腹泻。

本站部分内容含医疗保健类信息,仅供参考。如有相关病症,谨遵医嘱!
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