西瓜什么时候吃最好?

时间:2021-05-08 20:01:36

来源:芸果轩

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西瓜味道甘甜,营养丰富,所以深受大家的喜爱,而很多人吃西瓜最为关注的应该莫过于吃西瓜的最佳时间了,那么西瓜什么时候吃最好呢?下面就跟随芸果轩小编一起来看看吧。
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总编

甄德权/总编

懂水果,更懂生活!

就一年内来看的话,西瓜一般在夏季的5-9月份成熟上市,其中7月左右是西瓜大量上市的时期,此时的西瓜相对来说口感更好,价格上也相对更为便宜一些。

就一天内来看的话,一般建议在饭后两小时吃西瓜最好。西瓜中的大量水分会冲淡胃的消化液,在饭前或者饭后马上吃都会影响食物的消化吸收。而饭后两小时吃西瓜,可保证午餐中摄入的营养素得以充分吸收。不过需要注意的是,晚餐后不宜吃过多西瓜,否则易产生胃肠胀气。

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