甄德权/总编
懂水果，更懂生活！
一、容易上火
水蜜桃属于温性水果，体寒者食用有利于促进消化、滋润肠胃，但也不能多吃，否则会导致口干舌燥、咽喉肿痛等上火症状，特别是体质偏热和本身就上火的人，吃水蜜桃过多的话会流鼻血，加重上火症状。所以，水蜜桃不能多吃，每天食量控制在1-2个最好。
二、导致腹胀
水蜜桃营养丰富，味道鲜美，富含各种营养成分，更有开胃的作用，但是水蜜桃并不是很好消化，吃多了会导致腹胀。另外就是，糖尿病患者也是不宜过多的食用水蜜桃的，因为水蜜桃的含糖量较高，吃太多水蜜桃会导致血糖上升，不利于健康。
三、会拉肚子
从中医上看，水蜜桃具有润肠、生津的作用。并且现代营养学研究表明，水蜜桃有促进肠道蠕动、起到改善便秘的作用。所以，脾胃虚弱的人不应该多食，否则容易加重肠胃负担。另外要注意的是，水蜜桃表面的茸毛没洗干净的话，容易引起肠胃过敏，也会导致拉肚子。
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