蟠桃是凉性还是热性水果?

时间:2021-07-14 14:18:10

来源:芸果轩

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蟠桃是生活中比较常见的一种水果,味道可口,营养丰富,而大家也都知道水果有凉性和热性之分,所以不少朋友都问小编蟠桃是凉性还是热性水果,想知道吗?下面就跟随芸果轩小编一起来看看吧。
总编

甄德权/总编

懂水果,更懂生活!

蟠桃既不是热性,也不是凉性,而是属于温性水果,也就是平性水果。蟠桃是一种营养价值很高的水果,含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、C等成分。蟠桃中含铁量较高,在水果中几乎占居首位,故吃蟠桃能防治贫血。蟠桃富含果胶,经常食用可预防便秘。

不过,女性月经期间,经量过多或行经期间不宜食用蟠桃;再有就是蟠桃味甘而性温,不可过量食之,过食之则生热,尤其是平时内热偏盛、易生疮疖的人更不宜多吃;最后就是,蟠桃中含有大量的大分子物质,几个月大的孩子肠胃透析能力差,无法消化这些物质,很容易造成过敏反应,所以婴幼儿也是不宜食用蟠桃的。

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