圣女果不能和什么一起吃?

时间:2022-01-17 20:55:04

来源:芸果轩

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圣女果的营养价值是非常高的,而大家都知道很多食物之间都是存在相宜相克的,所以不少朋友都问小编圣女果和什么食物相克,那么圣女果不能和什么一起吃呢?下面就跟随芸果轩小编一起来看看吧。
标签: 圣女果
总编

甄德权/总编

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一、寒凉食物

圣女果性寒,食用圣女果后会增加身体中的寒凉之气,加重肠道和脾胃的寒凉之气,如果再与一些性寒的食物同食,会加重肠道的滑利之性,导致腹泻等身体不适。生活中常见的寒性食物有:西瓜、柚子、桑葚、荸荠、苦瓜、茄子、海带、螃蟹、绿豆等。

二、胃酸分泌

圣女果含有有机酸和果胶,在食用时果胶与胃酸发生反应会加重消化负担,因此不建议将圣女果与促进胃酸分泌的食物同食,否则很容易影响正常的消化功能。生活中常见的促进胃酸分泌的食物有:红薯、山楂、土豆、酸枣、李子、山药、无花果等。

三、分解酶类

圣女果营养丰富,维生素含量是普通番茄的1.7倍,其中维生素C含量是十分高的,吃圣女果时如果和含维生素C分解酶的食物一起食用,会降低圣女果中维生素C的活性,影响营养价值。生活中常见的含维生素C分解酶的食物有:南瓜、黄瓜、胡萝卜等。

四、胶质食物

圣女果富含粗纤维和胶质,食用圣女果可以增强肠道的滑利性,如果再食用较多富含胶质的食物,肠道的滑利性过强,很容易影响正常的排便情况,导致身体不适。生活中常见的富含胶质的食物有:无花果、木瓜、黑枣、酸枣、蜂蜜、山药、秋葵、菠萝蜜等。

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