甄德权/总编
懂水果，更懂生活！
山楂对减肥有一定的作用，但是这里的山楂指的是山楂水果，而不是经过加工之后的山楂片、山楂糕之类的，这些零食在加工过程中加入了大量的糖，使得含糖和热量非常高，吃过了容易胖，所以，减肥人士一定要注意哦。山楂能减肥，是因为山楂里所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化，能够清除体内多余脂肪的功效和作用，如果坚持食用对减肥瘦身有很好的效果。
不过，山楂虽然可以减肥，但如果是空腹减或者只吃山楂减肥，会使肠胃不适，所以在减肥时，可适量的搭配一些食物，比如五谷杂粮等，以促进肠胃更好的消化吸收，加大减肥的效果。另外，特别需要注意的是，山楂对子宫有兴奋作用，能刺激子宫收缩，若孕妇食用会引起流产的风险，尤其是以往有先兆性流产等流产现象的孕妇最好不要食用。
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