甄德权/总编
懂水果，更懂生活！
山楂荷叶茶是可以减肥的。山楂有清脂和加速排解体内废物的功效，荷叶有理脾调胃和减肥的功效，中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因此，山楂搭配清新的荷叶一起冲泡成茶，是一道消脂减肥、降脂降压的养生茶饮。体重偏重的人、肠胃负担过重的人可以饮用山楂荷叶茶，达到降脂和减肥的作用。
但是在这里需要注意的是，特殊体质的人就不适宜喝山楂荷叶茶。比如说脾虚胃寒、经期或是怀孕时期的准妈妈就不能喝山楂荷叶茶。因为山楂荷叶茶有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效，这些体质的人饮用后很容易引起不适反应。
下面芸果轩小编顺便说一下山楂荷叶茶的做法。首先准备新鲜山楂5个、新鲜荷叶10克、适量蜂蜜。将山楂切薄片、荷叶切小方块，然后一起放入砂锅中，加入适量清水，开大火直至煮沸，然后开小火煎煮15分钟，去渣取汁，加入适量蜂蜜调味即可饮用。当然，如果嫌煮茶太浪费时间，也可以改用开水冲泡。但要注意的是，只有冲泡的第一遍茶水有较好的减肥效果。
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