猕猴桃的热量高吗?

时间:2021-05-29 12:40:21

来源:芸果轩

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猕猴桃的营养价值非常高,所以深受大家的喜爱,而对于处于减肥期间的女孩子来说最关心的应该就是猕猴桃的热量了,那么猕猴桃的热量高吗?下面就跟随芸果轩小编一起来看看吧。
标签: 猕猴桃
总编

甄德权/总编

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猕猴桃的热量并不高,每100克可食用部分为61大卡热量,一般散步半小时就能够吸收并消化完,而且猕猴桃含有丰富的膳食纤维,是一种比较理想的减肥水果,适量食用可以起到辅助减肥的作用。

最后芸果轩小编特别提醒大家,猕猴桃含有大量的酸性物质,不适宜空腹食用,一般建议在饭后1-2小时吃为宜。另外,猕猴桃性寒凉,不能多吃,且脾胃虚寒、风寒感冒、小儿腹泻、慢性胃炎、尿频尿急、经期女生均不宜食用,经期的女生吃了会导致月经过多或是出现痛经,其他的人吃了可能会出现肠胃不适或是拉肚子等症状。

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