一、罗汉果泡水喝的功效
1、润肺止咳
罗汉果泡水喝能润肺止咳，它味甘性寒能入肺经，平时用它泡水喝能清除肺热也能消除肺部的多种炎症，能缓解肺燥也能让肺炎和气管炎以的症状很快减轻，它能让人们的呼吸更通畅，可以让咳嗽痰多的症状很快减轻。
2、清肠排毒
罗汉果含有大量的纤维素，进入人体肠道以后能吸收膨胀，也能让肠道中的残渣吸附在它们的表面，加快肠道蠕动，促进大便生成与排出，另外罗汉果入大肠经，它质滑性润，能清肠泄火，用它泡水喝不但能润肠通便还能清肠排毒。
3、美容养颜
罗汉果含有丰富的糖苷和维生素C，经常用罗汉果泡水喝可以起到美容的效果，女性可以适量的服用，还可以有效的缓解人体衰老的速度。不过需要注意的是，不要饮用过多。
二、罗汉果泡水喝的禁忌
1、寒凉体质
罗汉果性凉，对于那些体质寒凉、敏感的人群都需要格外的注意，最好是不要食用。若是身体患有慢性咽炎，食用罗汉果是有利于病情的，但是一定要注意用量，若是过了，反而不利于病情的恢复。
2、不能隔夜
罗汉果是不能隔夜喝的，它含有多种维生素、矿物质，从而有利于降低人体的肝火，还利于咽炎的并且。若是隔夜的话，会导致罗汉果药性的减弱，细菌的滋生，对身体的健康是非常不利的。
3、不宜过量
用罗汉果泡水喝虽然好处多多，但是也不能饮用过量，因为长期饮用会让人体的肠胃功能下降，甚至引起一些连锁的疾病。尤其是对于体质本身就虚寒的朋友们来说，也是不能饮用过量的。
