孕妇能吃海棠果吗?

时间:2021-11-14 16:17:44

来源:芸果轩

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海棠果的营养价值是非常高的,而大家也都知道女性在怀孕期间是有很多的饮食禁忌的,所以不少孕妈妈都问小编孕妇能不能吃海棠果,那么孕妇能吃海棠果吗?下面就跟随芸果轩小编一起来看看吧。
标签: 孕妇 海棠果
总编

甄德权/总编

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首先要说的是孕妇是可以吃海棠果的。海棠果含有丰富的维生素和矿物质,比如维生素C、E含量较高,能够促进胎儿皮肤发育,增加身体的免疫功能;海棠果中的钾含量特别高,能够缓解孕期疲乏无力的症状;海棠果含有大量的叶酸,可以预防孕妇贫血,缓解妊娠反应,也可以预防胎儿唇腭裂等体表畸形、促进胎儿神经系统的发育。

不过芸果轩小编还是要特别提醒大家,由于海棠果不容易消化,孕妇吃海棠果一定要控制食用量,以免增加胃肠道负担,引起孕妇反酸。如果孕妇本身有胃溃疡等胃部不适症状,建议少吃海棠果。另外,虽然冷冻之后的海棠果更好吃,但是准妈妈万万不能将海棠果冷冻之后再食用,冷温度容易刺激子宫收缩,有引发流产危险。

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