吃海棠果能减肥吗?

时间:2022-04-04 16:01:05

来源:芸果轩

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海棠果味道可口,营养价值也非常高,深受广大女孩子的喜爱,所以不少女生问小编吃海棠果能不能减肥。那么吃海棠果能减肥吗?下面就跟随芸果轩小编一起来看看吧。
标签: 减肥 海棠果
总编

甄德权/总编

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首先要说的是,吃海棠果不能减肥。海棠果的热量虽然不算太高,每100克可食用海棠果中所富含的热量为73大卡,但是海棠果含糖量约为19.2%左右,如果处于减肥期间最好是少吃,或者不吃海棠果。

这里芸果轩小编顺便说一下,不仅减肥群体不宜食用海棠果,对于糖尿病患者、高血糖者、婴幼儿、年龄较大的老人同样也不建议食用。另外,胃溃疡及胃酸过多者也不宜食用海棠果,否则容易加重身体胃酸,导致胃部不适。最后就是孕妇群体,海棠果含有大量的有机酸,这种酸会刺激胃液的分泌,对于经常呕吐的孕妇来说,肠胃本身就处于比较虚弱的状态,如果再食用海棠果可能会加重肠胃负担。

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