首先要说的是，蛋黄果是热性水果。蛋黄果不仅性热，而且含糖量较高，如果过多食用会增加脾胃的滋腻性，影响脾胃运化水湿的作用，可能会导致人体湿气增加，进而出现湿热上火的情况。
蛋黄果含有丰富的磷、铁、钙、维生素C、类胡萝卜素等营养物质及人体必须的十七种氨基酸，具有帮助消化、化痰、补肾、提神醒脑、活血强身、镇静止痛、减压降脂等功效。适合吃蛋黄果的一般是健康体质、平和体质、气虚体质、气郁体质、痰湿体质、特禀体质、阳虚体质、阴虚体质的人，不适合吃蛋黄果的为湿热体质、淤血体质的人。
甄德权/总编
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