哺乳期可以吃百香果吗?

时间:2022-07-27 16:15:30

来源:芸果轩

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百香果味道可口,营养丰富,不过大家也都知道女性在哺乳期的时候是有一定的禁忌的,所以不少妈妈们都问哺乳期能不能吃百香果。那么哺乳期可以吃百香果吗?下面就跟随芸果轩小编一起来看看吧。
标签: 哺乳期 百香果
总编

甄德权/总编

懂水果,更懂生活!

首先要说的是,哺乳期是可以吃百香果的。百香果含有丰富的氨基酸、维生素A、维生素C、钾、钙等营养物质,适量食用不仅可以促进宝宝的生长发育,对宝妈也可以起到美容养颜、预防便秘、改善失眠、增强免疫力等作用。

虽然哺乳期是可以吃百香果的,但是不建议过多食用,一般建议一天吃一个即可。百香果性温,而且含有多种有机酸及丰富的膳食纤维,如果食用过多,可能会引起上火、牙齿变酸、拉肚子等情况,还有可能会通过乳汁引起宝宝的不适。另外,对于患有胃溃疡、胃炎等肠胃不适的人群则是不建议吃百香果的。最后就是,对于气郁体质、痰湿体质、特禀体质、阳虚体质、瘀血体质者同样也不建议食用百香果。

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