甄德权/总编
懂水果，更懂生活！
减肥期间是可以吃柚子的，并且适当的吃柚子还有助于减肥。比起其他水果来，柚子的维生素C的含量丰富，纤维含量也很多，易产生饱腹感。而且它的热量很低，可以和西瓜媲美。柚子卓越的减肥功效在于它含有丰富果酸等，能有有效刺激胃肠黏膜，影响营养物质的吸收，从而抑制亢性食欲，抑制血糖在肝脏中转化为脂肪。
不过需要注意的是，空腹的时候最好不要吃柚子。因为柚子是一种酸性、寒凉性的水果，空腹状态下柚子含有的酸性物质会刺激肠道，尤其是胃肠功能不好的朋友，吃了柚子以后会引起腹泻。另外就是，服药前后不可吃柚子，柚子中含有某种酶，可能导致药物失效，或是影响肝脏的解毒功能。
微信扫一扫打赏
支付宝扫一扫打赏
柚子是生活中比较常见的水果了，营养价值也是非常高的，而大家也都知道水果有凉性和热性之分，所以不少朋友都问小编柚子是凉…
2020-07-30 #功效作用 377人围观
西柚是集柚子和甜橙优点于一身的柚子品种，不仅味道可口，而且营养价值是非常高的，所以深受大家的喜爱，今天芸果轩小编就为…
2020-08-13 #功效作用 1274人围观
西柚又叫葡萄柚，不仅味道可口，营养价值也是非常高的，所以深受大家的喜爱，而对于关注养生的人来说，最关心的应该就是西柚…
2020-08-14 #功效作用 289人围观
柚子不仅口感好，而且营养价值也是非常高的，深受大家的喜爱，而对于吃货们最关注的应该就是柚子的成熟时间了。那么柚子在什…
2020-01-29 #选购贮藏 267人围观
柚子全身都是宝，营养价值丰富，而且食疗效益好，而柚子的产地众多，对于吃货们来说最关心的应该就是哪个产地的柚子最好了。…
2020-01-29 #选购贮藏 332人围观
蜂蜜柚子茶不仅味道清香可口，更是一款具有美白祛斑、减肥瘦身功效的饮品，所以深受广大女孩子的喜爱，那么蜂蜜柚子茶怎么喝…
2020-01-29 #食用方法 180人围观
蜂蜜柚子茶是由蜂蜜和柚子制作而成，是最近几年风靡全国的一种水果饮品，蜂蜜柚子茶不仅是味道清香可口，而且具有极高的营养…
2020-01-29 #功效作用 809人围观
蜂蜜柚子茶不仅是味道清香可口，更是一款有美白祛斑、嫩肤养颜功效的食品，而蜂蜜柚子茶的做法也是非常简单。那么自制蜂蜜柚…
2020-01-28 #食用方法 129人围观
