柚子是凉性还是热性水果?

时间:2020-07-30 20:39:37

来源:芸果轩 · 柚子

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柚子是生活中比较常见的水果了,营养价值也是非常高的,而大家也都知道水果有凉性和热性之分,所以不少朋友都问小编柚子是凉性还是热性水果,想知道吗?下面就跟随芸果轩小编一起来看看吧。
总编

甄德权/总编

懂水果,更懂生活!

柚子是凉性水果。中医认为,柚子味甘、酸,性寒,有健胃化食、下气消痰、轻身悦色等功效。现代医药学研究发现,柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分,故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。经常食用柚子,对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用,对肥胖者有健体养颜功能。

因为柚子是凉性的,而且有滑肠的功效,所以体弱虚寒的老年人或是容易腹泻的人尽量少食。如无其他不适,每天食用适量柚子是很好的习惯,有美容效果,但最好适量,避免过多食入导致体寒引起的不适。

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