西瓜子的热量高吗?

时间:2020-01-25 17:12:58

来源:芸果轩

热度:人围观

西瓜子是生活中比较常见的休闲小食品,而对于处于减肥期的女孩子来说最关心的应该就是西瓜子的热量了,所以不少朋友都问小编西瓜子的热量高不高。那么西瓜子的热量高吗?下面就跟随芸果轩小编一起来看看吧。
标签: 西瓜 西瓜子
总编

甄德权/总编

懂水果,更懂生活!

每100克的西瓜子含有的热量为573大卡,一碟西瓜子可以食用的果仁部分大约为4克,也就是含有大约25大卡的热量,需要散步17分钟才能将这些热量消耗掉。所以,如果吃西瓜子太多的话,确实是能导致发胖的,减肥的人群最好是少吃或者不吃西瓜子,西瓜子吃多了不仅会导致发胖,而且还会伤津,引起上火。

西瓜子不宜多吃,吃时最好用手剥皮。因为用牙嗑,容易使舌头、口角糜烂,还会在吐壳时将大量津液吐掉,使味觉迟钝、食欲减少,甚至引起胃痉挛。津液有助于清除口腔食物残渣,减少细菌繁殖和发酵,并能保护口腔黏膜。据测定,每天嗑250克西瓜子,就会失掉2500克津液。难怪人们嗑西瓜子后,总是感到口干舌燥。另外,患有肝炎的病人,最好不要嗑西瓜子,因为它会损伤肝脏,引起肝硬化。

本站部分内容含医疗保健类信息,仅供参考。如有相关病症,谨遵医嘱!
打赏
自媒体自媒体
相关阅读
西瓜种植时间和方法

西瓜种植时间和方法

西瓜是大家非常喜爱的水果,而在西瓜种植过程中,想要提高西瓜的产量和质量,西瓜种植时间和方法则是重中之重。今天芸果轩小…

2020-01-25 #种植技术 287人围观

大棚西瓜种植技术和管理

大棚西瓜种植技术和管理

大棚西瓜现在已经非常普遍了,正是有了大棚西瓜的存在所以我们可以在一年四季都可以吃到新鲜的西瓜,今天芸果轩小编就为大家…

2020-01-25 #种植技术 244人围观

吃西瓜减肥法有用吗?

吃西瓜减肥法有用吗?

在网络上有一种减肥方法就是吃西瓜减肥法,不过对于西瓜减肥法的效果也是众说纷纭,有的说效果不错,有的则说没什么效果。那…

2020-01-25 #功效作用 85人围观

西瓜皮的营养价值及功效

西瓜皮的营养价值及功效

大家都知道西瓜皮也是可以食用的,西瓜皮不仅味道可口,而且营养价值也很高,而对于关注养生的朋友来说最关心的应该莫过于西…

2020-01-26 #功效作用 126人围观

吃西瓜减肥吗?

吃西瓜减肥吗?

大家都知道西瓜的热量很低,所以有人说减肥期间可以适当的吃西瓜来保持美好身材,不过也有人对此持不同的看法。那么吃西瓜减…

2020-01-26 #功效作用 75人围观

西瓜产地哪里的最好?

西瓜产地哪里的最好?

西瓜是每年夏季最为常见的水果了,而我国西瓜的产地众多,对于吃货们来说最关心的应该就是哪个产地的西瓜最好了。那么西瓜产…

2020-01-25 #选购贮藏 124人围观

西瓜的种类有哪些?

西瓜的种类有哪些?

西瓜是夏季最为常见的水果了,最近不少朋友都问小编西瓜的种类都有哪些,不过西瓜的种类甚多,所以大家知道比较常见的西瓜品…

2020-01-25 #选购贮藏 412人围观

西瓜的热量高吗?

西瓜的热量高吗?

西瓜甘甜可口,营养价值也非常高,而对于处于减肥期的女孩子来说最关心的应该就是西瓜的热量了,所以不少朋友都问小编西瓜的…

2020-01-23 #功效作用 106人围观

西瓜皮怎么做好吃?

西瓜皮怎么做好吃?

一般我们吃西瓜都是将西瓜皮直接扔掉的,可是西瓜皮也是可以吃的哦,而且西瓜皮不仅好吃,功效也是蛮高的。那么西瓜皮怎么做…

2019-12-05 #食用方法 102人围观

吃西瓜有什么好处?

吃西瓜有什么好处?

西瓜是夏季最为常见的水果,拥有盛夏之王的美誉,味道甘甜多汁,而且营养价值也是非常高的,不过很多人还是比较关注吃西瓜的…

2019-12-05 #功效作用 112人围观