香蕉是凉性还是热性水果?

时间:2021-03-13 15:16:04

来源:芸果轩

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香蕉是生活中最为常见的水果了,不仅味道可口,营养价值也是非常高的,而水果有热性水果和凉性水果之分,所以不少朋友都问小编香蕉是凉性还是热性水果,想知道吗?下面就跟随芸果轩小编一起来看看吧。
总编

甄德权/总编

懂水果,更懂生活!

香蕉既不是凉性也不是热性水果,而是寒性水果。中医认为香蕉味甘,性寒,具有清热、润肠、解毒等功效,主治热病烦渴、便秘、痔血等病症。香蕉含多种微量元素和维生素,其中维生素A能促进生长,增强对疾病的抵抗力,是维持正常的生殖力和视力所必需;硫胺素能抗脚气病,促进食欲、助消化,保护神经系统;核黄素能促进人体正常生长和发育。

不过芸果轩小编特别提醒大家,香蕉性寒,体质偏虚寒者最好不要食用,像胃寒、虚寒、肾炎也不要吃香蕉,还有怀孕期脚肿的患者也最好不要吃香蕉。再有就是,香蕉的含糖量较高,关节炎和糖尿病患者也不应该吃香蕉。最后就是,香蕉是可以促进胃肠道蠕动的,长期空腹吃香蕉不利于身体健康,所以最好不要空腹食用。

本站部分内容含医疗保健类信息,仅供参考。如有相关病症,谨遵医嘱!
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