糖尿病能吃枇杷吗?

时间:2022-05-26 18:45:32

来源:芸果轩

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枇杷可以说是很多人的挚爱了,不过对于糖尿病患者来说在饮食上是有很多的禁忌的,所以不少朋友都问小编糖尿病人能不能吃枇杷,那么糖尿病能吃枇杷吗?下面就跟随芸果轩小编一起来看看吧。
标签: 枇杷 糖尿病
总编

甄德权/总编

懂水果,更懂生活!

首先要说的是,不建议糖尿病人吃枇杷。枇杷中含有各种果糖、葡萄糖,含糖量大约为8-10%左右,即每100克枇杷中大约含有8-10克左右的糖,属于中等含糖量的水果,食用过多可能会导致血糖波动,使血糖上升,加重病情。不过,在血糖控制稳定的前提下,即空腹血糖能控制在7.8mmol/L以下,餐后2小时血糖控制在10mmol/L以下的状态时是可以少量食用的。

对于糖尿病患者来说,可以适量的吃一些含糖量相对比较低及升高血糖速度较慢的水果,比如:山楂、柚子、苹果、猕猴桃、番石榴、雪莲果等。另外,在平时的生活中建议可以多吃一些粗粮,粗粮饱腹感比较明显,而且对血糖又不会造成太大的波动,有利于糖尿病患者的血糖控制。再有就是,还多吃一些豆制品,补充植物蛋白,不过如果患者同时合并糖尿病肾病,就要限制植物蛋白的摄入,优先摄入一些优质蛋白。

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