牛油果怎么吃好吃又简单?

时间:2021-11-14 15:05:28

来源:芸果轩

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大家都知道牛油果的营养价值是非常高的,不过很多人反映牛油果不好吃,为此不少朋友都问小编牛油果怎么吃好吃又简单一些,想知道吗?下面就跟随芸果轩小编一起来看看吧。
标签: 牛油果
总编

甄德权/总编

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一、牛油果葡萄柚汁

材料:葡萄柚、牛油果、番茄、柠檬汁、蜂蜜。

做法:葡萄柚果肉切成小块;牛油果去皮去核,切成小块备用。番茄洗净,切成小块。将所有食材放入榨汁机中,加入适量饮用水及柠檬汁。开机,搅打成汁,倒入杯中。再放入适量蜂蜜调匀即可食用。

二、牛油果西红柿汤

材料:牛油果1个、芹菜30克、金华火腿20克、番茄汁120毫升。

做法:将牛油果去皮、去核,切成小块。芹菜洗净,切成小段,金华火腿切成小块。将处理好的牛油果、芹菜、火腿放入碗中。加入番茄汁及适量清水搅匀。然后用保鲜膜封好口,放入微波炉中高火加热3分半钟。揭去保鲜膜后即可食用。

三、牛油果蟹柳沙拉

材料:牛油果1个、蟹柳50克、芹菜叶、橄榄油、食盐、沙拉酱。

做法:牛油果洗净,去皮、去核,切成小块。蟹柳洗净,煮熟后切成小块。芹菜叶洗净备用。将牛油果、蟹柳放入碗中,加入适量橄榄油及食盐拌匀。淋入沙拉酱,再放上几片芹菜叶点缀即可。

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