猕猴桃是热性还是凉性水果?

时间:2020-03-13 20:16:50

来源:芸果轩

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猕猴桃素来有水果之王的美誉,营养价值是非常高的,而大家都知道水果都有热性和凉性之分,所以不少朋友都问小编猕猴桃是热性还是凉性水果,想知道吗?下面就跟随芸果轩小编一起来看看吧。
总编

甄德权/总编

懂水果,更懂生活!

猕猴桃属于寒性水果。食物的性质是由于自身的生长环境及功效而定的,是它本身所带有的特性,而中医认为猕猴桃味甘,酸,性寒,具有解热止渴,健胃通淋等功效,因此从它的功效上来看猕猴桃属于一种寒性水果,适合体质偏热、上火、二便不利者食用。

猕猴桃的质地柔软,口感酸甜,味道被描述为草莓、香蕉、菠萝三者的混合。被誉为水果之王的猕猴桃酸,是老年人、儿童、体弱多病者的滋补果品。猕猴桃除含有猕猴桃碱、蛋白水解酶、单宁果胶和糖类等有机物,以及钙、钾、硒、锌、锗等微量元素和人体所需17种氨基酸外,还含有丰富的维生素C、葡萄酸、果糖、柠檬酸、苹果酸、脂肪。不过需要注意的是,猕猴桃性寒不宜吃的过多,以免引起腹泻,要是虚寒体质的也最好不要吃。最后就是,女性月经期间也需忌食猕猴桃,否则可能导致痛经的发生。

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