月经期可以吃猕猴桃吗?

时间:2021-05-26 18:51:09

来源:芸果轩

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猕猴桃味道可口,营养丰富,深受女孩子的喜爱,不过女性在月经期间也是有很多的禁忌的,所以不少女生都问小编来大姨妈能不能吃猕猴桃,那么月经期可以吃猕猴桃吗?下面就跟随芸果轩小编一起来看看吧。
标签: 月经 猕猴桃
总编

甄德权/总编

懂水果,更懂生活!

一般来说,女性在月经期间是不建议吃猕猴桃的。猕猴桃性寒,经期女性食用猕猴桃容易增加体内的寒气,使血淤积在体内,引起小腹坠痛,产生痛经感,特别是有痛经或者是宫寒的女性更不能吃。不过,对于体质燥热、内热等热性体质的女性来说,来大姨妈时是可以少量食用猕猴桃的。

女性在经期可以适量吃些温性和平和的水果,不仅能为身体补充水分和营养物质,还能缓解经期食欲差、腰酸、疲劳等症状。温性的水果像荔枝金桔石榴杨梅桃子樱桃、蜜橘、橙子李子木瓜等;平和的水果有苹果柠檬红枣、酸梅、桂圆葡萄无花果椰子菠萝橄榄等。

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