一、陈皮泡水喝的功效
1、燥湿化痰
陈皮味苦辛性温，其中含有大量的挥发油、类黄酮以及生物碱，将其泡水喝具有很好的燥湿化痰作用；其次对于慢性支气管炎、肺炎以及上呼吸道感染等也具有一定治疗作用。
2、理气健脾
陈皮辛香走窜，温通苦燥，入脾胃经，有很好的理气健脾功效，对于脾虚胃弱、脾胃气滞而引起的脘腹胀满、消化不良、食欲不振、口吐清水等症有很好的缓解作用。
3、促进食欲
陈皮泡水中含有大量的挥发油，其中挥发油可以帮助温和人体肠胃，促进胃液分泌，适量饮用有利于排除人体肠管内的积气，可以有效缓解人体食欲不振的情况。
4、抗炎利胆
陈皮中含有大量的香豆素成分，而香豆素具有一定抗炎作用，可以帮助降低人体毛细血管的通透性，具有一定利胆作用，因此生活中适量喝一些陈皮泡水，具有一定抗炎利胆的作用。
二、陈皮泡水喝的禁忌
1、加重气虚
适量饮用陈皮泡水具有一定理气健脾、燥湿化痰的功效，对于本身有气虚症状如身体乏力、精神萎靡、头昏耳鸣等的人群来说，过量喝陈皮泡水则会加重气虚的情况发生。
2、损伤阴气
适量饮用陈皮泡水具有一定健脾、燥湿等作用，但过量饮用，容易损伤人体阴气，出现阴液不足的情况，导致面色潮红、口干舌燥、失眠多梦、头晕耳鸣、健忘等症状发生。
3、引发上火
陈皮性温，一般人群适量饮用并不会导致上火，但过量饮用，加上人体火气又比较旺盛，那么是可能会出现上火症状的，导致出现皮肤红肿、头晕恶心以及起红疹等不适症状发生。
