甄德权/总编
懂水果，更懂生活！
一、致胃结石
冬枣是一种不容易消化的水果，如果食用过多的话，就有可能会导致食物无法及时消耗排出，停留在肠胃内，从而引起腹胀、腹痛等不适，时间长了容易形成胃部结石。
二、导致发胖
冬枣糖分含量比较高，如果食用过多，其中的糖分无法及时被消耗，就会以脂肪的性质停留在体内，长此以往就很容易导致长胖，不利于身材管理。一般建议冬枣一天的食用量在10个以内较好。
三、血糖升高
冬枣中碳水化合物含量丰富，为27.80/100克，短时间内食用过多，容易促使血糖快速上升，特别是糖尿病患者需要多加注意，尽量少吃或者不吃冬枣，以免影响身体健康。
四、儿童龋齿
儿童不宜过量食用冬枣。冬枣黏腻，不容易消化，而儿童的脾胃功能非常弱，因此儿童过量食用后就会引起消化不良和食欲不振的现象。另外，冬枣中的糖分含量很高，儿童过量食用后会引发龋齿症状。
微信扫一扫打赏
支付宝扫一扫打赏
冬枣大家都是比较熟悉了，味道可口，营养丰富，而大家也都知道水果有凉性和热性之分，所以不少朋友都问小编冬枣是凉性还是热…
2020-08-25 #功效作用 605人围观
冬枣可以说是女性比较喜欢的水果之一了，而大家也都知道水果是有酸性和碱性之分的，所以不少女生都问小编冬枣是酸性还是碱性…
2020-08-25 #功效作用 933人围观
冬枣可以说是女性的最爱，不过大家也都知道女性在月经期间也是有一定的禁忌的，所以不少女生都问小编来大姨妈能不能吃冬枣，…
2020-08-23 #功效作用 270人围观
冬枣不仅味道可口，而且营养价值也是非常高的，不过大家也都知道无论吃任何食物都是要有个度的，所以不少朋友都问小编冬枣每…
2020-08-23 #食用方法 978人围观
冬枣鲜食可口，营养价值也是非常高的，深受大家的喜爱，不过对于关注养生的人来说最关心的应该就是冬枣的功效了，今天芸果轩…
2020-08-23 #功效作用 501人围观
酸枣应该很多人都吃过，吃起来非常酸，不过酸枣的营养价值还是非常高的，而对于关注养生的人来说最关心的应该就是酸枣的功效…
2020-08-23 #功效作用 177人围观
银耳莲子红枣汤相信大家都是比较熟悉了，很多女孩子在日常生活中都选择用银耳莲子红枣汤来达到养颜护肤的目的，今天芸果轩小…
2020-03-12 #功效作用 482人围观
