酸枣的功效与作用及禁忌

时间:2019-11-06 20:54:57

来源:芸果轩

热度:人围观

酸枣大家应该并不陌生,就是常说的野酸枣,酸枣味道偏酸,不过营养价值却是很高的,自然酸枣的功效也是不容小觑的。今天芸果轩小编就为大家带来了酸枣的功效与作用及禁忌,一起来看看吧。
标签: 酸枣
总编

甄德权/总编

懂水果,更懂生活!

一、酸枣的功效与作用

1、生津开胃

酸枣中含有丰富的植物蛋白、钙铁锌硒等微量元素,而且酸枣的味道甜味不突出,反而非常酸,这种酸味得益于大量的柠檬酸和苹果酸,强烈的酸味会促使唾液分泌,达到开胃的功效。

2、促进消化

酸枣中的膳食纤维也不少,吃了之后能促进肠胃蠕动,促使分泌消化液,加快食物的分解消化,改善消化道的消化功能。有时也用于人们食少腹胀和消化不良等症的治疗。

3、宁心安神

酸枣味道酸甜爽口,可以入心经,而且能滋补肝脏,更能生津止渴,平时人们出现心情烦躁或者四肢酸痛,以及失眠等不良症状时,都能多吃一些酸枣,它能让这些不良症状很快消失或好转。

4、提高免疫

酸枣中含有超级多的维生素C,含量甚至赶超VC大户猕猴桃,称它为“VC之王”也毫不过分。维生素能增强人体免疫功能,抑制和消除人体内的多种细菌与疾病。

二、酸枣的食用禁忌

1、酸枣忌与虾皮、葱、鳝鱼、海鲜、动物肝脏、黄瓜、萝卜等同食,对人体不利。

2、内有实邪郁火及肾虚滑泄梦遗者慎食野酸枣,对酸枣过敏者同样也不宜食用野酸枣。

3、牙齿不好的朋友应该少吃野酸枣,适量吃是没问题的,而且吃了之后一定要注意清洁口腔。

本站部分内容含医疗保健类信息,仅供参考。如有相关病症,谨遵医嘱!
打赏
自媒体自媒体
相关阅读
酸枣仁怎么吃治失眠效果好?

酸枣仁怎么吃治失眠效果好?

大家都知道酸枣仁具有养心安神的功效,而现代人普遍都压力大,很容易失眠,所以不少朋友都问小编酸枣仁治失眠的吃法。那么酸…

2019-11-06 #功效作用 295人围观

大枣的功效与作用及禁忌症

大枣的功效与作用及禁忌症

大枣相信大家都是比较熟悉了,尤其是对于女孩子,大家都知道大枣的营养价值是非常高的,不过关于大枣的功效相信很多人并不是…

2019-11-06 #功效作用 361人围观

大枣泡水喝的功效与副作用

大枣泡水喝的功效与副作用

大枣素有天然维生素丸的美誉,营养价值也是非常高的,在生活中很多女孩子都喜欢用大枣来泡水喝,不过关于大枣泡水喝的功效你…

2019-11-06 #功效作用 315人围观

银耳红枣汤的做法

银耳红枣汤的做法

生活中很多女孩子都喜欢煲汤喝,而银耳红枣汤是很多女生煲汤的首选,不过关于银耳红枣汤的做法可能依然有不少人不少很清楚,…

2019-11-07 #食用方法 138人围观

银耳红枣汤的功效与作用及禁忌

银耳红枣汤的功效与作用及禁忌

银耳红枣汤是生活中比较常见的滋补饮品,也是很多女孩子的至爱,不过关于银耳红枣汤的功效可能很多人并不是很清楚。今天芸果…

2019-11-07 #功效作用 747人围观

酸枣仁的副作用有哪些?

酸枣仁的副作用有哪些?

大家都知道酸枣仁对治疗失眠有不错的功效,在生活中也有不少人选择用酸枣仁来泡水喝,不过关于酸枣仁的副作用与禁忌可能很多…

2019-11-04 #功效作用 883人围观

吃红枣有什么好处和坏处?

吃红枣有什么好处和坏处?

红枣素有天然维生素丸的美誉,自古以来就是人们重要的保健食品,不过关于经常吃红枣的好处可能很多人并不是很清楚。那么吃红…

2019-11-03 #功效作用 252人围观

红枣吃多了会怎么样?

红枣吃多了会怎么样?

红枣具有滋补养颜的功效,所以深受广大女孩子的喜爱,不过大家也都知道无论吃什么食物都是应该有一个度的,否则会适得其反,…

2019-11-03 #功效作用 177人围观

酸枣仁的功效与作用及禁忌

酸枣仁的功效与作用及禁忌

酸枣仁就是酸枣的种子,属于中医的范畴,其功效自然也是不容小觑的,在生活中就有不少人用酸枣仁来泡水喝。那么酸枣仁的功效…

2019-11-03 #功效作用 989人围观

蜜枣的功效与作用及禁忌

蜜枣的功效与作用及禁忌

蜜枣就是由青枣加白砂糖进行加工而成的枣制品,蜜枣甘甜可口,营养价值也是非常高的,不过关于蜜枣的功效可能很多人并不是很…

2019-11-03 #功效作用 1859人围观