百香果的功效与作用及禁忌

时间:2019-08-21 23:54:55

来源:芸果轩

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百香果的营养价值是很高的,更被称为水果中的VC之王,所以深受大家的喜爱,不过可能大部分人并不太清楚百香果的功效都有哪些。今天芸果轩小编就为大家带来了百香果的功效与作用及禁忌,一起来看看吧。
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总编

甄德权/总编

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一、百香果的功效与作用

1、美容养颜

因为百香果中的维生素C非常的丰富,可以有效净化机体,避免有害物质在体内沉积,进而达到改善皮肤、美化容颜的作用。而所含的胡萝卜素和有效酶成分,可以清除人体自由基,养颜抗衰老。

2、润肠通便

百果香所含有的超纤维能够促进排泄,缓解便秘症状,清除黏附滞留在肠道的刺激物质,避免刺激肠道和被人体再吸收,从而减少结肠癌的患病率,超纤维还具有抗肿瘤活性。

3、生津利咽

百香果的味道酸甜,可以起到生津止渴的作用,而且它还含有丰富的氨基酸,而这种物质的摄入有助于受损组织细胞的恢复,并由于其具有清热解毒作用,所以食用百香果可以治疗咽干和声嘶。

二、百香果的食用禁忌

1、气郁体质、痰湿体质、特禀体质、阳虚体质、瘀血体质者不宜食用百香果。

2、久病体虚、胃虚、消化不良及对百香果过敏人群不宜食用。

3、由于百香果酸性比较高,有胃炎或是胃溃疡的人最好不要食用。

4、百香果属于凉性食物,而且味酸,会对肠胃有一定的刺激作用,而婴儿的肠道本身就比较脆弱,所以应该避免给婴儿食用百香果,尤其是六个月内的婴儿。

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