月经期可以吃桑葚吗?

时间:2021-03-21 17:06:54

来源:芸果轩

热度:人围观

桑葚味道可口,营养丰富,深受女孩子的喜爱,不过大家也都知道女性在月经期间也是有很多的禁忌的,所以不少女生都问小编来大姨妈能不能吃桑葚,那么月经期可以吃桑葚吗?下面就跟随芸果轩小编一起来看看吧。
标签: 月经 桑葚
总编

甄德权/总编

懂水果,更懂生活!

女性在月经期间可以吃桑葚,但是一定要注意适量,不能过多食用,一般建议一天内的食用量最好控制在25克之内。桑葚中含有较多的铁离子和维生素C,维生素C可以促进桑葚中铁离子的吸收,具有很好的补血作用。

不过芸果轩小编还是要特别提醒大家,桑葚性寒,在经期不宜过量食用,否则会使子宫受凉,影响经血的排出,从而可能会导致月经量减少,甚至引发痛经症状。另外,月经期间女性抵抗力较弱,过多的食用性寒凉的食物会对肠胃产生刺激,容易影响肠胃不适,出现肚子疼痛的情况,严重的话可能会出现腹泻的状况。

本站部分内容含医疗保健类信息,仅供参考。如有相关病症,谨遵医嘱!
相关阅读
吃桑葚上火吗?

吃桑葚上火吗?

桑葚不仅味道可口,营养价值也是非常高的,所以深受大家的喜爱,不过最近有不少朋友都问小编吃桑葚上火还是下火,那么吃桑葚…

2021-03-21 #功效作用 35人围观

女人吃桑葚的禁忌

女人吃桑葚的禁忌

桑葚具有极高的营养价值,拥有民间圣果的美誉,不过大家也都知道任何食物都是有一定的食用禁忌的,今天芸果轩小编就为大家带…

2020-08-02 #功效作用 57人围观

一斤桑葚泡几斤白酒?

一斤桑葚泡几斤白酒?

很多人都有在家自制桑葚酒的爱好,桑葚泡酒可以用干桑葚,也可以用新鲜的桑葚来泡,其口感也会有些许差别,不过大家应该更为…

2020-08-02 #食用方法 48人围观

桑葚干的功效与作用及禁忌

桑葚干的功效与作用及禁忌

桑葚干就是脱水晒干以后的桑葚,在生活中很多人都用桑葚干泡水或者熬粥喝,不过相信大家更为关注的应该是桑葚干的功效了,今…

2020-08-02 #功效作用 65人围观

桑葚泡酒的功效与作用

桑葚泡酒的功效与作用

桑葚大家都是比较熟悉了,酸甜可口,营养丰富,而在生活中也有不少人选择用桑葚泡酒喝来保健身体,今天芸果轩小编就为大家带…

2020-02-02 #功效作用 96人围观

桑葚是凉性还是热性水果?

桑葚是凉性还是热性水果?

桑葚是生活中最为常见的水果了,不仅味道可口,营养价值也是非常高的,而水果有热性水果和凉性水果之分,所以不少朋友都问小…

2021-03-21 #功效作用 66人围观

桑葚是酸性还是碱性食物?

桑葚是酸性还是碱性食物?

桑葚可以说是众多女孩子的至爱了,不仅味道可口,营养价值也是非常高的,而大家都知道水果是有酸性和碱性之分的,那么桑葚是…

2021-03-21 #功效作用 46人围观

桑葚每天吃多少合适?

桑葚每天吃多少合适?

桑葚味道可口,营养丰富,所以深受大家的喜爱,不过大家也都知道无论吃什么水果都是要有个度的,所以不少朋友都问小编桑葚每…

2021-03-21 #食用方法 29人围观

桑葚吃多了会怎么样?

桑葚吃多了会怎么样?

桑葚味道可口,营养丰富,一不小心就可能会吃多了,不过大家都知道大多数水果都是不宜过多食用的,所以不少朋友都问小编桑葚…

2021-03-21 #功效作用 21人围观

桑葚干能提高性功能吗?

桑葚干能提高性功能吗?

桑葚干就是用桑葚制作而成的干制品,而对于广大的男性朋友来说最关心的事情莫过于桑葚干能不能补肾壮阳,提高性功能了,那么…

2021-03-21 #功效作用 53人围观