芒果是酸性还是碱性食物?

时间:2021-06-13 16:50:03

来源:芸果轩

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芒果的营养价值是非常高的,所以深受大家的喜爱,不过水果是有酸性和碱性之分的,所以不少朋友都问小编芒果是酸性还是碱性食物,想知道吗?下面就跟随芸果轩小编一起来看看吧。
总编

甄德权/总编

懂水果,更懂生活!

芒果属于碱性食物。食物的酸碱性是根据食物在人体内最终的代谢产物来划分的,如果代谢产物内含钙、镁、钾、钠等阳离子,就是碱性食物;如果是硫、磷较多的即为酸性食物。芒果中的矿物质元素含量是比较高的,食用之后进入人体,经过胃肠消化后的最终代谢产物是偏向碱性的,所以从营养学的角度来说,芒果是属于碱性食物。

在平时的生活中,我们可以多吃一些碱性食物,碱性食物是被认为有美容作用的食物。生活中碱性水果有很多,比如:番石榴罗汉果杨梅菠萝蜜无花果香蕉梨子木瓜桃子榴莲猕猴桃石榴菠萝莲雾柿子荔枝枇杷蓝莓山楂草莓橘子桑葚苹果葡萄柠檬、龙眼等都是碱性水果。而且市面上的大部分水果基本都是碱性的,只有少数的属于酸性食物。

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