芒果什么时候吃最好?

时间:2021-06-13 16:38:19

来源:芸果轩

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芒果味道可口,营养丰富,所以深受大家的喜爱,而很多人吃芒果最为关注的应该莫过于吃芒果的最佳时间了,那么芒果什么时候吃最好呢?下面就跟随芸果轩小编一起来看看吧。
标签: 芒果
总编

甄德权/总编

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就一年内来看的话,在夏季的7月份左右吃芒果最好。夏季是芒果成熟的季节,一般情况下主要集中在5-7月份成熟,在每年夏季7月份的时候是芒果大量上市的时期,此时出产的芒果多为应季水果,大部分都是树上熟的成品,而不是催熟后的果子,无论从口感还是营养方面都是最佳的。

就一天内来看的话,在饭后1-2小时或者两餐之间吃最好。芒果中含有大量的有机酸、膳食纤维等营养成分,吃饭后休息一段时间吃,不仅有助于吸收芒果的营养,还可促进食物消化,润肠通便。最后芸果轩小编特别提醒大家,芒果味甘酸、性凉,一般不建议在空腹时食用,以免部分人群肠胃消化功能不好,吃了可能会出现肠胃不适的现象。

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